Workshop für Frauen ~ Wechseljahre


Start 01.03.2020

Freuen Sie sich gemeinsam mit mir auf einen wundervollen ersten Kennenlernabend und den Start einer Frauengruppe, die gemeinsam in den Austausch und die Lebensfreude gehen möchten.

Ich werde Sie durch Übungen unterstützen und Sie haben die Möglichkeit gemeinsam mit anderen Frauen  in Ruhe auf Ihre Bedürfnisse blicken.

Sie erfahren, wie andere Frauen Situationen empfinden und vielleicht "meistern". Sie erhalten Unterstützung, Gehör, Verständnis, Verbundenheit.

 

Wir finden gemeinsam einen anderen Blick auf das Hier und Jetzt und arbeiten damit.

Der Sinn ist, gemeinsam aus dem Pool der Möglichkeiten zu schöpfen, die Blickrichtung bunter zu machen und so in uns eine Fülle zu erschaffen. Auch Leichtigkeit und Freude ist wichtig im Leben und diese beiden Bereiche werden stets mitbedacht.
Ich freue mich auf die Energie, die unsere gemeinsame Kraft mit sich bringt.

 

 

         Themen werden sein:

  • Mein Körper verändert sich, was macht das mit mir?
  • Ressourcen in mir- genutzt oder nicht?
  • Wünsche und deren Erfüllung- wo stehe ich, wo möchte ich hin?
  • Bin ich noch ich?
  • Vom Festhalten und Loslassen.
  • Gedanken- wie werden/ bleiben sie positiv
  • Wie kann ich meinen Körper unterstützen?
  • etc. pp...

Viele Themen werden mit anschaulichen Methoden und Übungen untermalt. Entspannung, aber auch Spannung bringen Lebendigkeit, Leichtigkeit und Achtsamkeit in den gesamten Rahmen.

Im Zuge der Abende oder der Workshops erhalten Sie Informationen und Unterstützungen rund um die Themen der Wechseljahre.

Bei Interesse an einem (Folge)kurs bitte ich Sie, mich zu kontaktieren.

Ihre Anfragen werden gesammelt, so dass ich Sie bei einem erneuten Stattfinden informieren kann.